如何选择好的维生素E？

　　维生素E作为内服的美容保健品，健康安全是需要首先考虑的，天然当然是最好的选择，而且维生素E还可以外用，辅助美容，选择天然的产品就更为重要了。

　　结构上测旋光度：天然维生素E能测出旋光度，合成维生素E测不出旋光度。

　　从标示上

　　功效成分标示为d-α-生育酚的，为天然维生素E，通常都是用mg表示单位。

　　功效成分标示为dl-α-生育酚的为合成维生素E；通常以IU 表示单位。

　　从价格上

　　1块钱一盒的绝对是合成维生素E；

　　但买高价的也不一定是天然的，关键还是要看功效成分。

　　2、品质好，看色泽

　　好的维生素E软胶囊有漂亮的亮金色，看起来晶莹剔透，无杂质，不混浊 

　　3、有功效 看认证

　　只有具有卫生部批准的蓝帽子标志的产品，才属于正规的保健食品。

　　类似“祛斑、延缓衰老”的保健功能是需要经过审批才能标注的，这个和一般产品标注的“补充维生素E”是完全不同的

　　4、功效好，看d-α-生育酚的含量

　　注意：维生素E产品的功效大小看含量，这个含量不是整粒胶囊的净含量，不是维生素E的总含量，而只能是功效成分d-α-生育酚的含量。

　　此外，您也可以查看瓶签上标示的“保健功能”项，d-α-生育酚含量低的一般只能标注“补充维生素E”，只有含量达到相应的功能指标的才有资格标注“延缓衰老，美容祛斑”之类的保健功能。

　　5、有保障，认品牌：大品牌大厂家出品，品质和服务才有保障。

　　6、要实惠，比价格：只选对的，不选贵的，作为长期服用的保养品，也应该拥有优质的性价比。

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