实名认证
在王者荣耀中，健康系统的存在是为了保护玩家的身心健康，特别是未成年玩家，对于成年玩家来说，如果希望调整或解除健康系统的限制，首先需要完成实名认证，实名认证是解除健康系统的前提条件，只有实名认证通过的玩家，才能进一步操作。
实名认证的具体流程如下：打开王者荣耀游戏，点击右下角的“设置”按钮，在设置界面中，找到并点击“账号与安全”选项，接着，在账号与安全界面中，找到并点击“实名认证”选项，按照提示，输入你的身份证信息进行实名认证，确保提供的身份证信息准确无误，否则无法通过认证。
调整游戏时间
实名认证通过后，你可以调整游戏时间以满足健康系统的要求，具体操作如下：再次打开王者荣耀游戏，点击右下角的“设置”按钮，在设置界面中，找到并点击“账号与安全”选项，在账号与安全界面中，找到并点击“防沉迷”选项，在防沉迷界面中，你可以设置每天玩游戏的时间不超过两小时，还可以设置每周的游戏天数限制，设置好时间限制后，点击“确认”按钮，完成时间调整。
解绑成长守护平台或客服申诉
如果你的账号绑定了成长守护平台，游戏会优先从这里判断是否未成年，解绑成长守护平台也可以解除游戏的健康系统限制，但需要注意的是，解绑目前只能通过打电话给客服申诉进行，没有其他解绑方法。
对于未成年玩家来说，想要解除健康系统的限制，可以尝试通过家长的授权来实现，家长需要下载王者荣耀的家长端应用，绑定孩子的游戏账号，并根据孩子的实际情况设置合理的游戏时间限制，如果家长认为孩子的游戏时间需要调整，可以在应用中申请解除健康系统的限制，之后等待客服审核。
虽然可以调整或解除健康系统的限制，但玩家仍需合理安排游戏时间，避免沉迷游戏，保持健康的生活方式。