在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）这款风靡全球的多人在线战术竞技游戏中，精粹（Essence或BE，即蓝色精粹）是一种重要的游戏内货币，用于解锁和升级英雄，以下是几种主要的精粹获取方式：
日常游戏对局
最直接的方式就是通过参与游戏对局来获取精粹，无论是匹配对战、排位赛还是大乱斗等模式，只要你在游戏中表现出色，完成比赛后就能获得一定数量的精粹奖励，胜利通常会比失败获得更多的精粹，而MVP（最有价值玩家）则可能获得额外奖励。
任务系统
《英雄联盟》的任务系统也是获取精粹的重要途径，系统会定期发布各种任务，如使用特定英雄完成比赛、达到一定的击杀数或助攻数等，完成这些任务后，你将获得丰厚的精粹奖励，以及可能的其他游戏内物品。
首胜奖励
每天的首胜（First Win of the Day，简称FWOTD）也会为你带来额外的精粹奖励，这意味着，无论你当天参与多少场游戏，只有第一场胜利才能获得这个特殊奖励，合理安排游戏时间，确保每天都能拿到首胜，是快速积累精粹的有效方法。
赛季结算与活动
每个赛季结束时，根据你的段位和表现，系统会发放赛季结算奖励，其中就包括大量的精粹。《英雄联盟》还会定期举办各种活动，如节日庆典、新版本发布等，参与这些活动也能获得精粹和其他珍贵奖励。
通过日常游戏对局、完成任务、领取首胜奖励以及参与赛季结算和活动，你就能在《英雄联盟》中快速积累精粹，解锁你心仪的英雄和皮肤。