在《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）这款风靡全球的多人在线战术竞技游戏中，精粹（Essence）是玩家提升英雄能力、解锁新英雄及皮肤等道具的重要资源，想要快速赚取精粹，以下是一些实用的策略和技巧：
日常任务与活动
游戏内设有丰富的日常任务和限时活动，这些往往是赚取精粹的捷径，完成每日首胜（First Win of the Day）不仅能获得经验加成，还能额外获得精粹奖励，关注游戏内的节日活动、赛季挑战等，积极参与并完成相关任务，可以累积大量精粹，记得定期检查任务列表，不要错过任何奖励机会。
游戏对局与胜利
每场对局的胜利都是赚取精粹的直接方式，虽然基础奖励有限，但随着游戏时间的积累，这些精粹会逐渐累积起来，提高游戏水平，增加胜利场次，是提升精粹收入的有效途径，选择自己擅长的英雄和位置，提高游戏效率，也能间接增加精粹获取速度。
利用荣誉系统
在LOL中，良好的游戏行为和团队合作能够提升你的荣誉等级，荣誉等级的提升不仅象征着玩家的游戏素质，还能解锁专属的荣誉奖励，其中包括精粹，保持积极的游戏态度，与队友友好沟通，共同为胜利努力，不仅能提升游戏体验，还能额外赚取精粹。
通过完成日常任务、积极参与活动、提升游戏水平以及维护良好的荣誉等级，玩家可以在《英雄联盟》中快速赚取精粹，为自己的英雄之路添砖加瓦，记住，持之以恒和策略规划是成功的关键。