如果你忘记了QQ的密保，首先不要惊慌，因为这是一个常见的问题，QQ是中国的即时通讯软件，拥有庞大的用户群体，因此，解决忘记密保的问题是一个重要的任务。
你需要明白的是，QQ密保是用来保护你的QQ账户安全的工具，如果你的密保已经遗忘，那么你的账户可能会面临安全风险，第一步是尽快采取行动来保护你的账户。
找回密保
找回密保可以通过多种方式，你可以通过QQ的官方网站或者APP上的“忘记密码”功能来找回，在填写你的账户信息后，系统会向你发送一封包含重置密码链接的邮件，点击链接后，你可以设置一个新的密码。
你还可以通过联系QQ客服来找回密保，在联系客服时，你需要提供一些账户信息，以便客服能够确认你的身份，如果信息正确，客服会帮助你找回密保。
加强账户安全
找回密保后，你需要采取一些措施来加强你的账户安全，你可以启用双重认证，这将需要你设置一个额外的安全问题或者手机验证，即使你的密码被盗，黑客也无法登录你的账户。
你还可以定期更换密码，并保持密码的复杂性和安全性，避免在公共场合或不可靠的网络上使用你的QQ账户。
游戏相关内容
如果你使用QQ账户登录游戏，那么你的游戏角色和进度也会受到密保的影响，如果你忘记了密保，你可能会无法登录游戏或者更改游戏设置，为了解决这个问题，你可以尝试使用上述方法找回密保，如果无法找回，你可以联系游戏客服寻求帮助，在联系客服时，你需要提供尽可能多的账户信息和游戏进度信息，以便客服能够确认你的身份并帮助你解决问题。